Descubriendo la Haloterapia en SaltRoom Madrid

Descubriendo la Haloterapia en SaltRoom Madrid

Domingo. No hay mejor día para regalarse una buena dosis de salud y relax. Y nuestros amigos de Saltroom lo saben y tienen sus instalaciones abiertas.

Pelirrojamenterubia estaba muy interesada en conocer estas famosas cuevas de sal y conocer y experimentar los beneficios de la Haloterapia sin tener que hacernos 500 kms hasta el mar, así que allí nos presentamos para informarnos e informaros de todo 😉

Al llegar a la recepción, ya percibimos un ambiente aséptico, blanco, silencioso y de relax.

   

Jacinto, propietario de Saltroom, nos explicó cómo son las instalaciones, y cómo sería la sesión, así como los beneficios de recibir haloterapia.

LAS INSTALACIONES

Las salas donde se imparte la Haloterapia son una reproducción de las cuevas de sal de los países del este. Visualmente es como entrar en una mina, es espectacular. La sal que recubre las paredes proporciona un ambiente pulcro y limpio dentro de la sala, que sumado a una humedad relativa, un aire que se renueva  cada poco, y a una temperatura agradable,  evita el contagio y la propagación de cualquier virus o bacteria.

La cueva de sal, es una sala amplia y cerrada. Sus paredes están recubiertas completamente de sal y el suelo es como una playa, pero de sal. Son preciosas, la verdad.  El interior combina un ambiente salino de lo más puro, una agradable temperatura (ni frío ni calor), humedad (depende de la cueva hay más o menos), y la sal que emiten sus halogeneradores.

Además de ello, la  iluminación suave y de color cambiante, la decoración minimalista, el aire fresco, y la música de fondo, hacen que el ambiente invite definitivamente al relax y al descanso.

Os contamos detalles. En Saltroom hay 4 cuevas: Saltroom, Pink Diamond, Rain Forest, y Childroom para los más chiquitines. Ambientes y características diferentes pero todas bajo el mismo tratamiento, la Haloterapia.

Salt Room: es la cueva que emula una playa. Sal blanca, iluminación suave con tonos verdes y azules. Da cabida a 6 personas que pueden relajarse en unas tumbonas blancas estupendas. El tratamiento allí recibido es de sal seca.

 

Pink Diamond: cueva de sal rosa con cabida para dos personas. Es una sala más reducida para aquellas personas que quieren recibir su tratamiento a solas o acompañadas de otra persona. Dispone de dos hamacas y una pantalla donde se proyectan imágenes de lo más relajantes.

Rain Forest: cueva de sal con un nivel de humedad superior al de las otras. Decorada como un bosque, dispone de 4 hamacas donde relajarse mientras recibes el tratamiento.

  

Child Room: la cueva para que los más chiquitines, que acompañados de un adulto pueden recibir su sesión de haloterapia entretenidos, con una pantalla de televisión con dibujos y elementos de entretenimiento infantil. Impresionante la cantidad de peques que reciben su terapia para las bronquiolitis, neumonias, pieles atópicas, ..etc..

LA HALOTERAPIA: ORIGEN, COMO SE APLICA Y BENEFICIOS

La Haloterapia es una terapia natural que consiste en respirar un ambiente donde se concentran micropartículas de sal roca de origen mineral.

Los orígenes de esta terapia están en los países bálticos, en especial Polonia y Rusia. Cuando se comprobó que los trabajadores de las cuevas de sal permanecían inmunes a dolencias que afectaban al resto de la comunidad, se comenzó a investigar y se concluyó en que era la sal inhalada la que les protegía. Esos son los orígenes de la Haloterapia.

Recibir esta terapia es muy sencillo y relajante. Durante aproximadamente 50 minutos o lo que se prescriba según la dolencia. Accedes a la cueva escogida, tomas asiento, te relajas, y el halogenerador produce y libera las partículas de sal mineral necesarias para recrear el ambiente de las minas.

 

Vaya sorpresa. Grandes incultas de este tratamiento, quedamos absortas con la cantidad de beneficios que aporta la haloterapia para combatir diferentes tipos de enfermedades y dolencias. Si lo hubiéramos sabido antes con los niños más pequeños..Impresionante. Y sin ingerir medicamentos, de la forma más natural y relajada que puede haber.

La haloterapia está reconocida clínicamente como una terapia natural muy eficaz para afecciones pulmonares crónicas, por su  acción expectorante que ayuda a limpiar las vías respiratorias y a eliminar flemas y mucosidad. Existen estudios clínicos y diversas publicaciones que avalan su elevada eficacia en este tipo de dolencias de las vías respiratorias

¡¡Así que anotad!! MUY efectivo para asma, bronquiolitis, sinusitis, catarros, neumonía, alergias, ronquidos, Epoc, trastornos respiratorios causados por la polución etc.

Además, aporta grandes beneficios a la piel: dermatitis atópica, acné, psoriasis, eczemas, cicatrización de heridas, etc.

Por otro lado la haloterapia mejora el rendimiento deportivo, por lo que muchos atletas acuden a Saltroom para adquirir mayor capacidad pulmonar. La Haloterapia y su propiedad anti-inflamatoria permiten una mejor oxigenación celular y una mayor capacidad pulmonar. Y esto obviamente dota al deportista de mayor capacidad. Rain Forest, la cueva de mayor nivel de humedad es la favorita de los deportistas.

Todo son ventajas en la HALOTERAPIA. Terapia natural libre de medicamentos, accesible a todas las edades desde los 3 meses de vida, no tiene efectos secundarios y es inocua. Solo algunos casos contados tienen limitaciones y deberán pedir autorización a los especialistas (personas con tratamientos oncológicos o con alta tensión arterial, por ejemplo).

Impresionadas con esta terapia altamente efectiva, os recomendamos probarla y acudir a Saltroom.  Unas instalaciones de lo más cuidadas, un trato exquisito, y un equipo siempre preocupado por el bienestar del cliente. Eso si, ¡¡no olvides pedir tu cita, porque cada vez tiene más adeptos!!

Gracias al equipo de Saltroom por abrirnos las puertas a sus instalaciones y al mundo de la Haloterapia.

«Arte urbano de Madrid para Madrid»

«Arte urbano de Madrid para Madrid»

Callejeando ayer por el Barrio de las Letras, nos llamó la atención la originalidad de esta señal de tráfico, e investigando un poquito, hemos encontrado al artista que las utiliza como forma de expresión. Desde hace años su arte circula por países como Francia, Italia, Londres…

Aquí en España empezó en Valencia y Barcelona, pero en Madrid también ha dejado huella y por bastantes barrios . Creo que a partir de ahora no vamos a andar igual por el centro, a partir de ahora mantendremos los ojos bien abiertos a ver si encontramos más.

El encargado de modificar estas señales llenas de humor y crítica se llama Clet Abraham, un francés de 51 años.

Pelirrojamenterubia se declara fans de Yipi Yipi Yeah.

¿Os animáis, si encontráis alguna, a enviarnoslas?

“Arte urbano de Madrid para Madrid”

Yipi Yipi Yeah
¡¡Perfecta!! By LaraQue Tocados

¡¡Perfecta!! By LaraQue Tocados

Hace ya, no recordamos cuantos pero muchos años, que PR tiene el placer de conocer a estas dos maravillosas personas, Raquel y Eva. Para quien no las conozca hay una palabra que no las podría definir mejor; “super trabajadoras”.

Las podríamos haber dedicado perfectamente un espacio en nuestra sección de Mujeres 10, pero aprovechando la llegada de la primavera y con ella la temporada de bodas, las hemos querido robar un poquito de su preciado tiempo para que nos echen una mano y nos den unos cuantos consejos en algo que a ellas se les da de maravilla.

Nos han abierto las puertas de su taller para que aprendamos un poquito más y también disfrutaramos.

Laraque Tocados, es como hace mas o menos cinco años que llamaron a su sueño hecho realidad. Como curiosidad, ¿sabéis de dónde viene el nombre?. En Torrejón (el pueblo, como ellas lo llaman), a Raquel siempre la llamaban “ la Raque”, así que les pareció gracioso juntarlo y hacer la marca.

Durante todo este periodo no han perdido el tiempo y han hecho colaboraciones con boutiques, grandes artistas de la moda como Paqui Portona, firmas como Hedera Novias,..

Bueno, ¡¡sin más preámbulos !! que seguro que estáis deseando ver sus trabajos.

Tocado; accesorio encargado de dar el toque de estilo y transformar un vestido low cost.

Aquí podéis encontrar preciosidades. Creadas con todo el cariño y el mimo que nuestras invitadas pueden poner. Hasta el más mínimo detalle, una florecilla, un pétalo,… está hecho a mano por ellas.

Son tocados personalizados llenos de originalidad. Sus fuertes son las chisteras y las pamelas y lo mejor los precios, adecuados a la economía de cada una.

Por cierto!! si no os apetece comprarlo porque pensáis que no os lo vais a poner más, os dan la opción de alquilarlo. ¿No es una idea estupenda?

En breve se nos presentan dos bodas, a la “Rubi” una de mañana y a mi una de tarde, así que tenemos para todas.

Bodas de tarde

Como que no!!. ¿Quién os dijo que no se puede llevar tocado a las bodas de tarde?

Pues claro que sí, pero no cualquiera. Hay que evitar los grandes como pamelas o sombreros.

Hay muchos accesorios que son tocados también y no se les denomina así, por ejemplo, las diademas doradas, el dorado es perfecto y más para la noche, la media corona de flores,para los recogidos o trenzas, los pasadores, los casquetes,…… y sobre todo la pedrería y los brillos.

Handmade de porcelana
Diadema de flores
Casquete con perlas

 

Bodas de día

Aquí sí!!, aquí os podéis explayar. En esta ocasión hay mil opciones. Tampoco penseis que vais a una carrera de caballos de Ascot, tened en cuenta que no os lo vais a poder quitar ni en el banquete.

Vamos a nombrar algunas; turbantes, chisteras, sombrero canotier, tocados de plumas, de redecilla, diademas de lazo( también para noche)  ….. y nuestras preferidas, las pamelas.

Diadema de lazo
Tocado + Pañuelo
Canotier
Chistera de novia
Chistera de terciopelo
Pamela

Las chicas nos comentan que depende la estación del año, los tejidos pueden variar. En una boda de primavera-verano se pueden utilizar rafias, encajes, bases de paja, …

Y en invierno terciopelos, fieltros,  piel de conejo,…..

Les hemos preguntado qué color viene para la primavera, y nos comentan que el ultra violet, y encima sienta bien para cualquier color de pelo.

En cuanto al peinado nos recomiendan si se puede, llevar el pelo recogido ya que el tocado se luce más y no deja marca.

Y un truquito más por generosidad de la casa; que el tocado, que de siempre a ido colocado a la derecha para no molestar a nuestro acompañante que irá sentado a la izquierda, ahora no es obligatorio, y ¿por qué?, porque cada vez son más las parejas chica-chica que se pueden sentar tanto a un lado como al otro.

Lo importante es sentirte cómoda, ten en cuenta que van a ser muchas horas y que vas a salir en más de una foto que seguramente acabe en las redes sociales. Así que si llegas al punto de estar un poco perdida, la opción es que te dejes asesorar por profesionales como Raquel y Eva .

Os dejamos su página; www.laraque.es  y su correo; info@laraque.es, donde podréis localizarlas.

Esperamos que os haya sido de gran utilidad.

Vamos!!! Anímate y deslumbra en esa boda.

100% «Warholianas»

100% «Warholianas»

«Comunicar es un arte bastante simple. Lo que puede ser endiabladamente difícil es hacer que la gente te escuche». 

Andy Warhol

El lunes tuvimos una cita con Warhol, si como lo oís, con Andy Warhol el padre del Pop Art (¿os acordáis de la Marilyn no?)

Antes de que se nos olvide, apuntad en vuestra agenda que estará solo hasta el 6 de Mayo en el CaixaForum Madrid.

Admitámoslo, no todas las exposiciones son iguales, las hay muy aburridas, pero ésta que hemos seleccionado para vosotros es la mar de entretenida e interesante. Por cierto es la mayor muestra que hemos tenido en España de él.

Titulada como El Arte Mecánico, recoge unas 350 obras desde las más conocidas como las latas de Campbell´s, mitos como Elvis, hasta otras que rara vez se han expuesto como las Polaroids.

 

También cuenta con una sala llena de retratos de Andy Warhol tomados por fotógrafos del nivel de Robert Mapplethorpe entre otros.

Y una segunda con pósteres, material sonoro y audiovisual, portadas de discos, etc …….. A que no sabíais que hasta el mismísimo Miguel Bosé tiene una portada hecha por Andy.

No os lo penseis más y sumergiros en la maravillosa exposicion de este gran artista. Os dejamos unas cuantas fotitos más para ir abriendo boca.

 

Feliz jueves a tod@s!!!

 

 

 

¡¡Se te nota en la mirada!!! ¡¡Descubrimos Wonderbrow!!

¡¡Se te nota en la mirada!!! ¡¡Descubrimos Wonderbrow!!

No hay nada mejor para las personas a las que nos gusta cuidar la imagen que dar con un sitio con buenos profesionales que superan tus expectativas, ¿a que sí? Cuando lo encuentras, no lo sueltas.. 😉

Porque estaréis conmigo, en que el caso contrario es terrible… ¿quién no ha salido de una pelu o un salón de belleza con un cabreo monumental alguna vez? Menudo disgusto…

Pues feliz de contaros que tengo nuevo salón de estética para incorporar en mi beauty-agenda.

Se llama WONDERBROW. ¡Qué gran descubrimiento!

Conocí Wonderbrow a través de las redes. Hablaban de este salón de belleza como recomendable y a tener en cuenta para los amantes de un buen look y estilismo en la mirada: cejas y pestañas.

Ya sabéis lo que somos las autodidactas…y en el caso de las cejas, nuestros atrevimientos suponen falta de simetría, calvitas, forma redondeada y torpezas varias. No es que tuviera nada demasiado grave que arreglar, pero seguro que mis cejas tratadas por manos profesionales mejorarían, seguro.

Acudí a Wonderbrow un lluvioso Viernes por la tarde a primera hora. Ubicado en la calle Orense 37, es de fácil acceso en transporte público. Y si llevas coche, tienes un parking a 3 minutos andando.

El concepto de este maravilloso local, engloba diferentes tipos de servicios bajo el concepto de Beauty Bar. No solo estilismo de mirada (cejas y pestañas) , sino manicura-pedicura, maquillajes y peinados express, tratamientos de la piel (limpiezas, hidratantes, revitalizantes).

Incorpora también cursos de asesoramiento donde l@s estilistas forman y entrenan a sus clientes en programas como cuidado facial, maquillaje, o peinados express. Y organizan las famosas Beauty parties.

Wonderbrow Beauty Bar combina un diseño innovador con servicio al cliente en sus diferentes mesas de especialidad, que permiten que varias personas reciban diferentes tratamientos al mismo tiempo. Hacen un excelente uso del espacio para aprovechar el tiempo limitado que domina nuestras vidas.

Los interiores de diseño retro-pop y el trato de su equipo, invitan a sentirse especial. Deco atrevida, luminosos tocadores, mobiliario colorido, y buenos profesionales que te cuidan. ¿Quién da más?

ESTILISMO DE CEJAS

Os cuento un poco en este post cómo es el proceso de estilismo de las cejas, y en un par de días, subiré un vídeo para que podáis ver fotos del proceso y de los interiores de Wonderbrow.

Pasé al BrowBar, y Sheila (mi estilista), lo primero que me explicó con mucho detalle fue en qué consistiría el tratamiento y qué resultado buscábamos.

“El objetivo es dar forma a la ceja, conseguir un efecto lifting, y potenciar la mirada. Por ello lo primero que hacemos es un estudio personalizado de las medidas de tu rostro y de la forma natural de la ceja”.

Para realizar este análisis, lo primero que hizo, fue ver la simetría, medir la altura y el final de la ceja, y en función de ello, trazar el plan de depilación y ajustes. A partir de ahí, entraron en acción las “manos expertas”.

Durante aproximadamente una hora, tus cejas van pasando por las siguientes fases:

  1. Análisis .- Donde se ve el conocimiento de un buen estilista. Analizan simetría, longitud, forma,… miden, comparan, y valoran.
  2. Tinte de cejas.- De tu color, para dar volumen y cuerpo.
  3. Depilación con cera especial y pinzas.- Para quitar los pelines sobrantes y dar la formita deseada.
  4. Bálsamo de caléndula.- Relajando la zona tras la depilación
  5. Recorte y masaje con aloe vera.- Dando los últimos toques con las tijeritas de cejas y activando la zona con masajito.
  6. Peinado y maquillaje.- El toque final con el cepillito y el maquillaje para rellenar donde sea necesario y dejar unas cejas perfectas.

Sinceramente, con el respeto que me daba esa primera vez en el tinte y tratamiento de cejas, podréis ver qué contenta quedé.

No hay discusión….zapatero a tus zapatos, y las cejas ¿en manos de quien tienen que estar?,…¡pues de expert@s como el equipo de Wonderbrow! 😉

No busques más, y ven a conocer este salón. ¡Súper recomendable!

En breve, ¡¡¡Beauty-video!!! ¡¡Manteneos muyyy atent@s!! ¡¡CON TODOS LOS DETALLES!!

 

La «insalata» de Marzo. A comer !!!!

La «insalata» de Marzo. A comer !!!!

Ya estamos en Marzo y como os prometimos una ensalada al mes vamos con la segunda, rica rica.

Esta vez dejamos las legumbres de lado y elegimos la quinoa.

La quinoa es perfecta para la dieta de los celíacos y las personas con diabetes. Ayuda a controlar el colesterol, muy rica en fibra y excelente para perder peso.

Como veréis seguimos con el aguacate y el mango (nos rechifla!), no es temporada, pero no es difícil de encontrar.

Hemos incorporado la granada, que contiene muchas propiedades medicinales. Destacaremos de entre muchos de sus beneficios que es baja en calorías y rica en antioxidantes.

Esta receta la hemos sacado de una amiga que tenemos por Almería. Nuestra querida Maca tiene la gran suerte de tener un gran jardín con muchos árboles frutales, entre ellos un aguacate.

La verdad que cuando sube a vernos no hay viaje que no cargue con una cajita repleta para nosotras.

Bueno, vamos al grano !!!

Esta receta la vamos a preparar en forma de timbal, como veréis a continuación es sencilla y muy elegante.

Para armar el timbal utilizaremos un molde cuadrado, lo hay también redondo, da igual, el que más rabia os dé.

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa
  • 1 aguacate
  • 1 granada
  • 1 mango
  • zumo de una naranja
  • zumo de un limón
  • aceite y sal

Preparación:

Cortamos el aguacate y el mango en trocitos pequeños.

A la quinoa le agregamos la granada que previamente habremos pelado. Hay un truco para que salga bien y es darle unos toques con una cuchara por todo el exterior.

Para la vinagreta mezclamos el zumo de la naranja con el de limón, el aceite y la sal. Lo removemos con unas barillas bien hasta que quede un poco espeso.

Colocamos el molde en el plato y lo primero que echaremos será la quinoa con la granada, seguidamente el mango y el aguacate, y por último lo aliñamos con la vinagreta. Nosotras lo hemos decorado con una fresa, pero eso es a gusto del consumidor.

Venga y anima esa comida con esta ensalada de primero, un poquito de jamón con unos picos y un vinito para rematar.

Feliz viernes !!!

 

Una tarde muy mágica con Inés

Una tarde muy mágica con Inés

Agua a todas horas, frío,…y llega el sábado y se plantea la problemática de qué hacer con los peques para que les dé un poco el aire y no se queden pegados a los mandos de la wii o se dejen las pestañas en la TV toda la tarde. No somos nada partidarios de meternos en aglomeraciones de centros comerciales ni nada parecido, pero tampoco de quedarnos en casa, así que el jueves anterior «la peli» y yo ya estábamos hablando para buscar opciones e ir en familia a alguna actividad.

Llevábamos viendo la opción de Ines La Maga bastante tiempo en cartelera, y decidimos ir a verla.

Inés presenta su espectáculo Magic Room en el Petit Palace Santa Barbara, en Alonso Martínez.

Cero coche, cero tráfico, un paseo en metro hasta Alonso Martínez y estás allí, prácticamente en la puerta.

Hay dos pases, uno a las 18.30 y otro a las 20.30 hrs. Decidimos ir al segundo para llevar antes a los chiquis a merendar y que la tarde diera un poco más de sí. Todo muy fácil porque alrededor del Petit Palace hay muchas opciones gastronómicas para todos los gustos.

La sala del espectáculo la aperturan apenas 10 minutos antes, pero se puede estar en el hall antes si quieres. Nada de colas, ni aglomeraciones. Las entradas no están numeradas pero no hay problema . En nuestro pase estaríamos unas 40 personas, todo familias con niños de 6-12 años aproximadamente.

Cuando se presenta Inés al inicio, indica que no puede fotografiarse ni grabarse nada, por lo que sentimos mucho no poder mostraros ningún extracto con ella. Respetamos por supuesto esta opción.

Sin mostraros nada gráfico, lo que si tenemos que deciros es que es un espectáculo de magia que engancha desde el minuto uno. Inés interactua con el público constantemente durante hora y media, e integra a los niños especialmente en todos sus trucos de magia. Todo muy participativo.

Su talante alegre y toque andaluz, aportan a la sesión risas, mucho humor y buen rollo.

Es un espectáculo con muchos juegos variados, donde no eres capaz de pillar ningún truco gracias a su habilidad, je je.. Si tuviéramos un pero a esta tarde mágica, para nada es achacable a la artista, que da todo de sí. Pero es verdad que si la sala estuviera un pelín más ambientada, seguro que ganaría más el espectáculo.

Muy muy recomendable para pasar una tarde divertida, en un entorno de poca aglomeración, , con fácil comunicación si estás en Madrid, y con muchas opciones para la merendola anterior o posterior.. ¡¡¡¡Apuntadlo en la chiqui-agenda!!!!